3月2日,在“三八”国际妇女节来临之际,市妇联举办了“女性自我成长绽放如花生命”主题心理健康知识讲座,哈密市直机关广大妇女干部聆听了国家二级心理咨询师吴向华的讲座。
在讲座中,吴向华以“职场女性的爱与成长”为主题,从女性心理健康的意义、女性常见心理疾病、如何避免心理疾病、情绪的正确认知、情绪管理方式、情绪调节技巧等方面讲授心理健康知识,并对现场女性的心理健康进行测试和评估。
“听了这堂讲座,很受启发。我将通过心理调整自我减压,以更加积极、阳光的心态面对工作和生活。也希望身边的职业女性能够多关爱自己,及时减压,快乐地工作和生活。”市教育局干部阿依古丽·阿不都热合曼说。
“随着经济社会不断发展,妇女在家庭和社会中的作用日益突显,她们的心理健康问题受到社会更多关注。市妇联举办此次讲座,旨在使广大妇女们在今后的工作和生活中关注心理健康,以最佳的精神状态在各自的岗位上发挥妇女‘半边天’作用。”市妇联党组成员、副主席阿娜古丽·黄土拜说。
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